Rückbildungsgymnastik

Etwa 8 - 10 Wochen nach der Geburt kann mit Rückbildungsgymnastik begonnen werden. Meine Kurse finden am Vormittag statt, die Babies dürfen dabei mitgebracht werden. 

Rückbildungsgymnastik dient der Rückbildung des Beckenbodens, dem Aufbau der Bauchmuskulatur, der Stabilisierung des Rumpfes und der Kondition. 

Dabei nehmen wir Rücksicht auf die besondere körperliche Situation nach einer Geburt. Ziel der Rückbildungsgymnastik ist es , die junge Mutter wieder fit für die weiteren sportlichen Aktivitäten zu machen.

Bitte habt Verständnis dafür, dass ich die Plätze für die Rückbildungsgymnastik ausschließlich für die von mir betreuten Frauen bereitstelle. Aus Kapazitätsgründen ist es mir nicht möglich, externen Frauen einen Platz anzubieten.

Rückbildungsgymnastik wird ebenfalls von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.